Учащиеся нашей школы приняли участие в тренинге, направленном на формирование жизнестойкости — ключевого навыка для преодоления стресса и трудных ситуаций.

На занятиях подростки осваивали техники эмоциональной саморегуляции, позитивного самовосприятия и взаимодействия в коллективе через психологические игры, групповые дискуссии и элементы арт-терапии.

Практические упражнения, такие как «Мой портрет в лучах солнца» для развития самооценки и «Скажи «Нет» для отработки уверенного поведения, помогли подросткам лучше понять себя и свои реакции. Подобные тренинги помогают подросткам развивать внутренний ресурс, который позволяет сохранять эмоциональное благополучие и рассматривать перемены как возможность для роста.

Проведение таких занятий становится важной частью образовательного процесса, способствующего психологическому благополучию и успешной адаптации подрастающего поколения.

#Образование21
#Школа45Чебоксары